Menstruationstasse Entfernen
Saubere Hände: Wenn Sie Ihre Menstruationstasse entfernen, machen Sie es bitte mit sauberen Händen.
Der Cup sitzt zu weit oben: Während des Tragens kann der Cup in Ihrer Vagina auch mal ein Stück „nach oben“ verrutschen. Das macht für ihren Schutz überhaupt nichts aus. Wollen Sie die Menstruationstasse entfernen, kann es dann natürlich sein, dass Sie sie nicht sofort erwischen. Sie können die Tasse jetzt entweder an ihrem Stil leicht heranziehen, oder sie mithilfe Ihrer Scheidenmuskulatur nach unten bewegen.
Ruhig bleiben: Wenn Sie ganz neu dabei sind, und in Panik zu verfallen drohen, wie Sie bloß Ihre Menstruationstasse entfernen können, gibt es eine goldene Regel – bleiben Sie ruhig. Sie haben keinen Zeitdruck. Greifen Sie nach der Menstruationstasse, und bringen Sie einen Finger zwischen Tassenrand und Vagina. Alternativ können Sie die Tasse am oberen Rand leicht einknicken. Dadurch löst sich der Unterdruck und sie ist freigegeben. Ziehen Sie den Cup jetzt vorsichtig heraus.
Angst vor Blut: Keine Angst, dass Ihre Menstruationstasse beim Entfernen übervoll mit Blut gefüllt ist. Der Cup bietet ein großes Reservoir und ist somit eigentlich nie voll, meistens eher halbleer.
Sitzen oder Stehen: Viele Frauen finden es einfacher, in einer gehockten Haltung die Menstruationstasse zu entfernen. Aber Sie werden bald selbst wissen, welche Position für sie besonders bequem ist. Wichtig ist, dass Sie sich wohl fühlen und nicht verkrampfen.
Wackeln: Es wird noch leichter, die Menstruationstasse zu entfernen, wenn Sie beim Herausziehen leicht am Cup herumwackeln.
Der Stiel: Sie können nach dem Stiel greifen, um die Menstruationstasse ein Stück entgegen zu ziehen. Sie können den Stiel aber auch individuell kürzen.
Machen Sie etwas ganz anderes: Sie sind so angespannt, weil Sie meinen, dass dieses verfluchte Teil einfach nicht heraus zu bekommen ist? Wenn Sie wirklich keinen Nerv mehr haben, zu versuchen Ihre Menstruationstasse zu entfernen – dann beschäftigen Sie sich mit irgendetwas anderem. Bevor Sie wirklich zu hadern beginnen, lassen Sie es einfach für 10 Minuten bleiben. Das hilft, keine Bange!